Es gibt zahlreiche Arten von Ängsten und Blockaden, z.B.:
- Angst vor dem Zahnarzt oder einer anderen Autorität
- Prüfungsangst, Angst vor Klassenarbeiten oder vor einem Vorstellungsgespräch
- Angst vor dem Versagen, z.B. Erektionsstörungen
- Angst im Dunkeln
- Angst vor dem Alleinsein
- Angst vor Tieren und Insekten, z.B. vor Spinnen, Hunden
- Höhenangst
- und viele mehr …
Ängste und Phobien werden in unserer Psyche als Schutzschild angelegt, um uns vor viel schlimmeren Erlebnissen zu schützen. Das hat nichts mit Dummheit zu tun.
Die Ursache liegt immer in der frühesten Kindheit, in der wir Menschen traumatische Erlebnisse haben, eine strenge, druckvolle Erziehung erleben oder andere Erfahrungen machen, die unser Selbstwertgefühl belasten.
In meinem Coaching mit Ihnen entkopple ich die Ängste von den Auslösern. Das führt bei Ihnen zu Gelassenheit und Ruhe in Situationen, die vorher unmöglich waren.
Simone A. zu ihrer Angst vorm Zahnarztbesuch:
„Wie immer war ich auf dem Weg zur Praxis sehr aufgeregt und noch leicht ängstlich. Doch dank Ihrer Entspannungstechniken konnte ich mich im Wartezimmer beruhigen und die Behandlung mit viel weniger Anspannung ertragen …“
Karl T. sagt über sein Coaching wegen Panik beim Autofahren:
„Jetzt ist es für mich kein Problem mehr. Ich steige in mein Auto ein, starte den Motor und fahre los, wohin ich will. Vielen Dank für Ihre Hilfe. Das Leben, mein Alltag ist einfach geworden …“